Yoga y meditación
¿ Eres una persona que busca reconectar con su centro?
¿Te encuentras en procesos de transformación o cambio?
Kundalini Yoga es una disciplina poderosa que combina posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama), meditación, mantras y movimientos dinámicos para despertar y equilibrar la energía vital.
A través de esta práctica, podrás recuperar la conexión contigo misma, permitiéndote conocerte, sentirte y habitarte con mayor conciencia.
Kundalini Yoga te invita a recordar tu verdadera esencia, esa parte de ti que está más allá del ruido, la prisa y las expectativas. Una parte sabia, presente y libre, que siempre ha estado ahí.
Es un camino de regreso a ti. Un espacio para recordar quién eres, con todo lo que eres.
Beneficios del yoga
Fortalece el sistema nervioso y el sistema endócrino
Equilibra las emociones y reduce el estrés
Mejora la conexión entre cuerpo, mente y espíritu
Aumenta la vitalidad, la estabilidad emocional y la expansión de la conciencia
Kundalini Yoga es una herramienta de transformación profunda, ideal para quienes desean vivir con más presencia, energía y autenticidad.
Modalidad Presencial y en Línea
(pregunta por los horarios disponibles)
Meditación
Aprende a conectar con tu esencia
Acompañamiento
Sientéte acompañada
Accesibilidad
Desde cualquier lugar donde estés
Testimonios de alumnas
¿No tienes mucho tiempo?
Prueba las sesiones "Media hora para ti"
Un espacio de media hora donde brindamos herramientas para aplicar durante la semana. Ideal para quienes tienen poco tiempo pero quieren empezar el camino de regreso a su centro.
